Runners' lab Night Run Gent

Voor de derde keer op rij nam ik deel aan de Night Run. Een leuke wedstrijd in het donker, het is eens iets anders. De vorige edities waren op wandelafstand van me thuis in het Rivierenhof. Nu moest ik afzakken naar de Blaarmeersen in Gent voor deze wedstrijd.

Nieuwe locatie

Na 5 jaar in het Rivierenhof, wijkt de Night Run nu uit naar de Gentse Blaarmeersen. De start was op het strand, wat verder liepen een stukje langs de Leie en door andere smalle paadjes van het sportpark. Maar ook de skiberg moest tijdens deze run van 9.2km overwonnen worden. Deze helling is zeker niet te onderschatten. Hoe hoger je gaat, je hartslag klimt vanzelf met je mee. De klim was goed verlicht maar de afdaling was vrij donker waardoor ik rustig naar beneden ben gelopen om een valpartij te vermijden.

Ook dit jaar kregen we weer een hoofdlampje. Maar dit jaar was dat opvallend van een mindere kwaliteit. Met het lichtje dat we vorig jaar kregen kon je gemakkelijk takken of modder zien maar dit lichtje gaf veel minder licht waardoor het iets moeilijker was om te zien wat er voor je voeten lag. Ik heb bij thuiskomst het lampje van de vorige Night Run er bijgenomen om eens te vergelijken en het verschil was dag en nacht. De Night Run in Gent was niet zo donker als die in het Rivierenhof en dat was misschien maar goed ook.

Naast de nieuwe locatie viel het ook op dat er een pak minder deelnemers waren. De Night Runs in Antwerpen waren telkens goed voor een opkomst van een 5000 tot 7000 lopers. Nu liepen we met slechts 2600 lopers door de Gentse Blaarmeersen. Los van het aantal deelnemers is het wel zo dat men aan de Blaarmeersen over meer parkeerplaatsen beschikt, dat was in het Rivierenhof wel een pijnpunt.

Antwerpen vs Gent

Is de verhuis naar Gent een goede keuze ? Eerst en vooral ik heb genoten van deze editie. Ik heb me goed geamuseerd en dat is tenslotte het voornaamste. Het Rivierenhof heeft ook een passage door een mooi kasteel Sterckshof, op de Blaarmeersen lopen we wat meer langs sporthallen en sportterreinen in het begin van het parcours. De Night run in het Rivierenhof is ook echt helemaal donker, alle straatverlichting is gedoofd tijdens de run en dat was niet het geval in Gent. Maar goed ook want de hoofdlichtjes waren minder sterk dus wat extra licht was zeker welkom. 

Jammer voor de organisatie dat niet meer mensen hebben deelgenomen. Haken de mensen af door de nieuwe locatie of zijn de mensen nog niet vergeten hoe verschillende lopers vorig jaar verkeerd gestuurd werden tijdens de Night Run ? Stiekem denk ik dat Antwerpen nog steeds dé loophoofdstad is van Vlaanderen.

Resultaat

Ik heb de 9.2 kilometer Night Run gelopen op 00:54:31. Een tijd waar ik zeker tevreden mee ben. Tip: als je de Blaarmeersen niet kent en je zoekt de skiberg. Dan moet je gewoon maar naar men hartslag kijken en dan heb je de skiberg zo gevonden.

Havenrun 2016

Samen met 3000 andere enthousiaste lopers heb ik op 17 september de Antwerpse Haven verkend. Het is de tweede maal dat de Haven van Antwerpen lopers de kans gaf om de haven te ontdekken. Ook een bepaalde politieke partij was goed vertegenwoordigd tijdens deze Havenrun. Aan de pers die langs het parcours ongeduldig stond te wachten kon je al snel afleiden of zij voor of na je op het parcours liepen. Eén ding is meer dan zeker ik heb me geamuseerd.

Het parcours startte deze keer in de fabriekshallen van de Opelsite, vorig jaar was enkel de finish in de fabriekshal. Ook onderweg waren enkele wijzigingen aangebracht ten opzichte van de eerste editie. Het verleggen van de start had ook wat effect op de lopers, maar eens buiten werd het gps signaal snel opgepikt door alle Runkeepers en gps horloges.

Sarcasme is een loopwedstrijd in een hal laten starten. Alle die lopers voor de start: Dju mijne Runkeeper kan geen signaal vinden.🙊

— Alex De Ruyter (@DeRuyterAlex) September 17, 2016

Rustig aan

Door het warme weer heb ik het wat rustiger aan gedaan.Vorig jaar liep ik de Havenrun in 01:25:02, dit jaar liep ik de 15 kilometer in 01:32:49. Vorige editie stond er een koude wind en regende het, nu was het vrijwel windstil en zorgde het zonnetje ervoor dat het behoorlijk warm was om te lopen.

Volgend jaar

Op de website van de Havenrun kan je nu al lezen dat er volgend jaar een nieuwe Havenrun op de planning staat. Beter nog volgend jaar trekt de Port of Antwerp Havenrun naar een andere locatie en kunnen de deelnemers een nieuw stuk van de haven ontdekken. Als het in mijn agenda past, ben ik er ook graag terug bij om wat nieuws van de Antwerpse Haven te ontdekken.

Wat minder verder weg zijn de volgende twee wedstrijden die nu nog in men agenda staan:

• 24 sep - Runners' lab Night Run
• 02 okt - Belfius Brussels Marathon

Resultaat

Loopmaand september

Deze maand staan er voor mij 2 loopwedstrijden op het programma.

• 17 sep - Havenrun Antwerpen
• 24 sep - Runners' lab Night Run

Havenrun

De Havenrun is een unieke omloop van 15 kilometer die ik ook dit jaar niet wil missen. Ik ben daarom ook al lang ingeschreven voor de 2de editie van de Havenrun. Vorig jaar viel het weer een beetje tegen maar ik hoop dat de weergoden ons dit jaar iets beter gezind zullen zijn. Het decors zal net zoals vorig jaar weer schitterend zijn, want je loopt niet zomaar elke dag over de kaaien van een wereldhaven. 

Runners' lab Night Run

De afgelopen 5 jaren was Antwerpen het terrein voor deze nachtelijke wedstrijd, waarbij enkel het looplampje dat je zelf op je hoofd hebt het parcours verlicht. De wedstrijd is verhuisd van het prachtige Antwerpen naar het mooie Gent en ik ben zeker van de partij. De speciale sfeer maakt voor mij dit loopevent altijd een moment om naar uit te kijken. Benieuwd of de Gentse Blaarmeersen er even betoverende kunnen uitzien als het Antwerpse Rivierenhof.

Meelopen ?

Wil je nog graag meelopen ? De online inschrijvingen voor de Havenrun zijn ondertussen afgesloten maar voor de Night Run kan je je nog altijd inschrijven op de website van de Night Run.

Lopen op Locatie - Jan Vleminckpad Wijnegem

Ook in kleinere dorpen liggen er mooie looproutes om te verkennen. Zo is er in Wijnegem een wandelroute die je perfect kan lopen. De route loopt door het park van Wijnegem, langs het sluizencomplex en gaat vervolgens door een groene woonwijk om zo door de bossen weer terug richting Wijnegem te kronkelen. Op de terugweg passeer je ook aan langs de wijnstokken van het wijndomein Vigna, die behaalde in 2015 nog een gouden medaille voor beste Belgische witte wijn. 

Onderweg in het park en langs het Albertkanaal kom je altijd wel collega-lopers tegen. Maar andere delen van het 10 kilometer lange Jan Vleminckpad zijn bij de lopers minder gekend. Het parcours is deels onverhard in het park van Wijnegem en in het stuk bos in Schilde. Als het echt zwaar geregend heeft kan je de route beter wat uitstellen, want dan is de passage door het bos in Schilde mogelijk vrij drassig. Tip: dorstige lopers kunnen onderweg bijtanken aan de drinkfontein voor het gemeentelijk sportcomplex.

Praktisch

Het Jan Vleminckpad start aan de grote dreef in het gemeentepark van Wijnegem. Je kan je auto gemakkelijk parkeren op de openbare parking achter het restaurant 'De Swaen'. De route is gemakkelijk te volgen want deze staat aangegeven met bordjes.

Lopen op Locatie - Scheldekaaien Antwerpen

Ook in de stad zijn verschillende leuke plekjes om te lopen. Vandaag onder de aandacht de Scheldekaaien. Hier is een looptraject van ongeveer 5 kilometer langs de Schelde. Onderweg kom je veel andere lopers tegen want dit is een zeer populaire plek bij vele Antwerpse lopers.

Parcours

Het parcours is aangegeven met schilderingen op de grond zoals op de foto's hieronder. Deze geven een indicatie van hoe ver je nog moet lopen om de andere kant te bereiken maar je kan natuurlijk zelf kiezen hoe ver je wil gaan. Op de Rijnkaai is er ook een afsplitsing met kilometeraanduiding naar het Park Spoor Noord.

 

Wanneer

Ik vind de kaaien het mooiste op een zonnige zomeravond bij ondergaande zon. Op die moment is het buiten al een pak frisser en dus ook veel aangenamer om te lopen. Daarboven krijg je er ook nog een zeer mooi zicht bij van de zon die onder gaat in de Schelde.

Zelf eens langs de kaaien lopen ?

Ben je niet van het Antwerpse maar wil je graag een langs de kaaien lopen. Je kan gemakkelijk parkeren aan beide uiteinden van de kaaien. Dit kan gratis aan de Sloepenweg in het noorden van Antwerpen ofwel vertrek je van op het Zuid in Antwerpen. Dan parkeer je best op de kaaien ter hoogte van de Cockerillkaai of op de gedempte Zuiderdokken.

Tussen de druppels door

Vandaag was ik later thuis waardoor lopen voor het avondeten geen optie meer was. Het is de laatste dagen altijd maar aan het regenen. Daarom ben ik rond 21u toch nog met mijn loopschoenen vertrokken toen het even niet regende. En het was zalig, de ideale temperatuur en ook veel zuurstof in de lucht door de regen die gevallen is.

Ook de weergoden waren me goed gezind want ik heb gedurende 1u en 24 minuten en 29 minuten geen regen gezien. Al blijven door het regenachtige weer men nieuwe loopschoenen die ik 2 weken geleden kocht nog iets meer in de kast staan dan ik zelf zou willen.

Ik heb 12 kilometer gelopen, wat een goede voorbereiding is voor de wedstrijden die in september op het programma staan. Onderweg langs het Albertkanaal was het op sommige plekken zo stil dat je enkel nog de wind door de bomen hoorde ruisen, ideaal om even tot rust te komen.

Zeker even zalig is na het lopen een goede douche nemen, een frisse Aquarius drinken en stiekem ook wel wat paprika chips eten. Ook het gevoel nadien is zo leuk, lopen geeft je echt energie.

Nieuwe loopschoenen gekocht

Vandaag bracht ik een bezoekje aan Runners' Lab in Zwijndrecht. Met de aankoop van een nieuwe smartphone was de armband voor men smartphone in te steken te klein en ging ik op zoek naar een groter alternatief. Ineens de ideale moment om een kijkje te laten nemen naar men loopschoenen. Er valt veel te lezen op internet over wanneer je schoenen aan vervanging toe zijn. Maar ook in de winkel kijken ze graag even mee naar de conditie van je loopschoenen.

Ik kocht men loopschoenen in april 2014 en heb er ondertussen al bijna 900 kilometer mee gelopen. Ik had al een vermoeden op basis van wat ik las op internet dat ik mogelijks aan een nieuw paar zou toe zijn. En ja hoor, met dit paar zou ik volgens de medewerker die me hielp nog een 300 tal kilometer kunnen lopen. Een goede moment dus om een tweede paar in te schakelen en deze al langzaam aan te beginnen inlopen.

Mijn huidige schoenen

De Nike Structure 17 bleek iets meer dan 2 jaar geleden inderdaad een goede keuze. De slijtage van de schoen gebeurde zeer gelijkmatig, had nooit last van blaren en de schoen voelde niet drukkend of pijnlijk aan tijdens het lopen. Bij Runners' Lab neemt men de tijd om samen met jouw de ideale loopschoen te kiezen en dat loont. Eens je de juiste schoen gekozen hebt zet men graag nog de puntjes op de i door de zool nog aan te passen om de schoen perfect te maken voor je voeten.

Mijn nieuwe aankoop

Na enkele tests op de loopbaan met verschillende loopschoenen kwam de Nike Air Zoom Structure 19 als beste uit de bus. Ik koos voor de opvolger van de loopschoenen waar ik nu mee loop. Opvallende veranderingen, naast de iets opvallendere kleur zijn het naadloze geweven bovenwerk en de Nike Zoom Air demping. Deze aangepaste demping viel me meteen op na de eerste test op de loopbaan in de winkel. Nog even afwachten wat de eerste looptraining geeft met deze nieuwe schoenen, je leest het binnenkort. Benieuwd naar mijn meer items uit mijn loopuitrusting kijk dan een op deze pagina.